預防青光眼 可以從以下幾方面注意
發布時間：
2021-05-31 11:00
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青光眼是一種眼內壓間斷或持續升高的常見疑難眼病，該病發病迅速、危害性大、隨時可導致失明。同時，青光眼也是遺傳性眼病，家族中一人患病，其直系親屬都有患病的可能。因此，生活中要注意預防。石家莊眼科醫院青光眼科專家溫馨提示，預防青光眼，可以從以下幾方面注意。
日常生活中如何預防青光眼？
一、保持心情舒暢
青光眼主要的誘發因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。，因此，建議保持身心舒暢。
二、保護眼睛，避免近視
有高度近視的患者，發生青光眼的機會更為大一些。對于已經近視了的患者，在日常生活中就要注意控制近視度數，避免近視加深。
三、注意飲食，禁煙酒、忌濃茶咖啡
飲食清淡營養豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量，每天不能超過1000-1200ml，一次性飲水不得超過400ml。多食用粗纖維食物，如谷物、麥片等，利于大便通暢，避免大便不暢引起的眼壓不穩定。多食水果、蔬菜，補充維生素，如蘋果、橙子、梨等。
四、合理的進行運動鍛煉
青光眼患者要勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，目前認為低強度、持續時間長的運動有慢跑、游泳。
石家莊眼科醫院專家溫馨提示，青光眼是可預防、可治療的，早期診斷、早期治療仍可大限度地保存有用視力，所以大家不能掉以輕心。青光眼科是石家莊眼科醫院特色科室之一，由經驗豐富的專家針對各種類型的青光眼如閉角型青光眼、開角型青光眼、先天性青光眼、難治性青光眼等制定個性化治療方案，開展小梁切除術、虹膜激光切開術、激光小梁成形術、激光房角成形術、激光睫狀體光凝術等，均取得良好的治療效果。
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